Мышца сокращается 36000 раз с высокой частотой и интенсивностью, чтобы тренировать и увеличивать плотность и объем мышц
Конечное сокращение мышц требует большого количества энергии, поэтому жировые клетки рядом с мышцей также потребляются, что приводит к естественному апоптозу и эффективному уменьшению толщины жира